中学生学习计划表？初一学生每天时间规划表参考范例：1、7：00—7：20起床洗漱。2、7：25—7：40背背前面背过的英语单词，或者锻炼一下身体。3、7：40—8：20背诵英语单词5-10个，朗读一篇英语文章。4、8：20—8：35吃早餐。5、8：40—9：45完成老师布置的语文、数学以及英语作业。那么，中学生学习计划表？一起来了解一下吧。

初一学生每天时间规划表图片

很多中学生认为学习成绩的好坏与学习时间成正比，但是效率才重要，学习效率不高，花费大量时间去学习，最终成绩也不会太理想。而中学生想要提升学习效率，应该有科学合理的时间安排，下面是我整理的初一学生每天时间规划表图片，一起来看看。

初一学生每天时间规划表参考范例：

1、7：00—7：20起床洗漱。

2、7：25—7：40背背前面背过的英语单词，或者锻炼一下身体。

3、7：40—8：20背诵英语单词5-10个，朗读一篇英语文章。

4、8：20—8：35吃早餐。

5、8：40—9：45完成老师布置的语文、数学以及英语作业。

6、9：40—10：00自由活动时间。

7、10：00—12：00做做自己买的课外作业。

8、12：00—13：00午餐时间，可以看看课外书籍或是CCTV-2希望英语。

9、13：00—13：50午睡一会，下午学习才会更有精力。

10、14：00—16：00做回家作业

11、16：00—16：30自由活动

12、16：30—18：00做作业

13、18：00—18：30自由活动

14、18：30—19：30复习上学期学习的地理、历史、政治以及历史，建议每天复习一门。

15、19：30—20：00看看电视

16、20：00—20：30吃晚餐

18、20：30—21：30阅读课外书，写写毛笔字、练习字帖等。

初中生作息时间表

作息时间表

5：30起床

5：45——6：00早操

6：15——7：00早自习

7：00——7：30早饭

7：30——8：00早读

8：00——12：00上午共有4节课

12；00——12：30午饭

12：30——13：30数学辅导

13：30——14：30午休

14：40——17：40下午3节课

17：50——18：10课外活动

18：30——19：00晚饭

19：00——20：30晚自习两节课

20：30——21：00读课外名著

放学后到家，首先是完成作业，但是在完成每一科作业前，要先把当天所学知识进行简单的复习。复习好后，再完成作业，遇到无法解决的，不要急着翻书找答案，应先把本学科全部作页完成后，再仔细思考或查找课本解决，并在解决后总结存在的问题，并重点巩固。如还无法解决，可以求助同学或老师。

所有学科的作业完成后，把未留作业的学习进行复习巩固。 还要有计划的把前面所学过的知识定期的进行复习巩固。看时间怎样，如充裕可以安排自由活动，画画或看电视等。

初中生的作息时间表

我就说说我曾经给自己制定的学习表吧，希望对你有借鉴作用！

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。

暑期计划表初中

中学生时间安排表如下：

1、初中生早晨作息时间

早晨:早上6:00起床，15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟，在这20分钟里，可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭，时间为20分钟，此时为6:55剩余15分钟穿戴整齐，整理好相应的物品，简单休息，然后上学。

2、中午作息时间安排

中午:到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的整助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。如果还有时间，那就利用几分钟的时间简单回顾上午所上的每个课程所学到的知识，用序号进行简单记录(要求十分简练)，下午进行对照，这样对知识的巩固、查缺补漏非常有效!

3、初中生怎样安排晚上的时间

晚上:放学后到家，首先是完成作业，但是在完成每一科作业前，要先把当夫所学知识进行简单的复习，复习好后，再完成作业，遇到无法解决的，不要急着翻书找答案，应先把本学科全部作页完成后，再仔细思考或查找课本解决，并在解决后总结存在的问题，并重点巩固。如还无法解决，可以求助同学或老师。

所看学科的作业完成后，把未留作业的学习讲行复习巩固，还要有计划的把前面所学过的知识定期的讲行复习巩固。

中学生如何合理安排作息时间表

时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。

上午

6:00--6:20起床，洗漱

6:30-7:00晨读

7:20--7:40早餐

7:40--8:00背单词

8:00--9:00读散文+练字

9:00--10:00复习文科

10:00--11:00复习英语1

1:00--12:00自由活动

下午

12:00--12:30午饭

12:30--13:00远望，，做眼睛保健操

13:00--15:00写作业

15:00--16:00复习理科

16:00--19:00自由活动

晚上

19:00--19:30晚饭

19:30--20:15写作业

20:15--21:45看课外书、洗澡

21:45--23:00上网、洗漱、听音乐放松

23:00--7:00睡觉

以上就是中学生学习计划表的全部内容，中学生时间安排表如下：1、初中生早晨作息时间 早晨:早上6:00起床，15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟，在这20分钟里，可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭，时间为20分钟，此时为6:55剩余15分钟穿戴整齐，整理好相应的物品，简单休息，然后上学。2、中午作息时间安排 中午:到家后简单洗漱，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。