学习消耗热量吗？可以。学习需要大量用脑。一般人的脑重为1400克，不足体重的2％。但需氧量却占整个身体的20％一25％，能量消耗占整个身体的1／6—1／8。心理学研究表明，一个成人的注意力只能连续集中40分钟左右，也就是说，当你连续用脑40分钟之后，就要让自己休息一下。合理安排学习时间的方法 一、那么，学习消耗热量吗？一起来了解一下吧。

学习消耗热量么拜托各位大神

学习一个小时消耗的热量因人而异。

轻度的学习活动（阅读、写作、做笔记等）每小时消耗的热量为100至150卡路里，而较剧烈的学习活动（演讲、考试、讨论等）每小时消耗的热量会更高，为150至250卡路里。热量消耗还会受到个人的体重、代谢率、学习强度和学习方式等因素。

学习可以消耗热量吗？

动脑学习能消耗热量。大脑一天所消耗的能量占人体整天消耗能量的百分之二十。

虽然大脑只占我们体重的百分之二，但却是主管我们身体动作的主要部位，控制病发出讯息，因此就算我们躺着睡觉、坐着思考，脑部都需要能量的不断补充，这从我们睡觉时还会做梦可以得到证明。

这个只占身体百分之二的大脑，一天所消耗的能量竟然占我们整天消耗能量的百分之二十，由此可见动脑是非常需要能量的。

大脑的主要能量来自于葡萄糖，葡萄糖来自于食物，经过血液的供给，输送到脑部。血液中所含的葡萄糖就叫血糖，一般来说人体血液中的葡萄糖（血糖）含量相对恒定，正常人空腹和安静时血糖浓度为80-120毫克，中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应做为能源。

然而，大脑无法储藏葡萄糖，因此当血糖值太低时，血液无法顺利流到脑部，大脑得不到充分的能量，就会造成脑细胞的死亡，想要维持脑部正常的运作，就需要供给能量。

扩展资料：

大脑的运动系统负责产生和控制运动。产生的运动从大脑通过神经传递到身体运动神经元，达到控制肌肉的作用。皮质脊髓束将运动信息从大脑，脊髓传递至到躯干和四肢。脑神将运动信息传递至眼睛，嘴巴和脸部区域。

大幅度运动（如运动和手臂和腿的运动）在运动皮质中产生，分为三部分：在前额叶回内的初级运动皮层，其负责用于不同身体部位的运动的部分。

学习消耗热量么

可以。

学习需要大量用脑。一般人的脑重为1400克，不足体重的2％。但需氧量却占整个身体的20％一25％，能量消耗占整个身体的1／6—1／8。心理学研究表明，一个成人的注意力只能连续集中40分钟左右，也就是说，当你连续用脑40分钟之后，就要让自己休息一下。

合理安排学习时间的方法

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

动脑学习能消耗热量吗?

学习虽然也消耗身体的能量，但学习不能与运动划等号，运动是相对于静止的，学习虽然有消耗但这种消耗的能量与运动所消耗的能量完全不同的。

学习一个小时相当于运动多久

学习一小时相当于运动12分钟。

学习一小时相当于运动12分钟。一般节奏适中的有氧运动每小时消耗400大卡左右，3小时就是1200大卡。读书学习每小时消耗大概80大卡。

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