一学习就想睡觉？从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，那么，一学习就想睡觉？一起来了解一下吧。

为什么我一学习就想睡觉呢？

本人身为初三学生 日日奋战到十二点 对于睡觉也颇有一点心得（笑）

1 想睡觉的时候可以喝水 冬天喝冷水 夏天喝开水 被烫一下或者冰一下 人一下就清醒了 不建议喝咖啡 咖啡喝多了对身体不好 而且成了习惯就麻烦了 如果你真的困死 喝咖啡也没多大作用的（本人亲试）

2 用力掐自己的胳膊大腿等 这个方法因人而定 对我是没效果的 痛死还是想睡

3 受到惊吓也会突然醒 比如我同桌看我睡觉 突然说 老班来了 一个激灵就醒了 比什么都管用 这招适用于身旁有人 比如同学 家长

4 毅力也是很伟大的 如果你上课很想睡觉 但是努力让自己不睡觉 最多迷糊几分钟 自己就醒了 不过迷糊期可不好受

5 如果真的困死了而且课不是很重要 那就睡会把 比如语文课之类的 不过不提倡 小睡一会没被老师发现也可以 这样下面几节课你都很精神

6 最重要的 还是晚上睡觉之前喝点牛奶 提升睡眠质量 要是能早点睡更好

以上都是个人经验 打这么多辛苦阿 望采纳 初三党伤不起

为什么我老是睡觉了都不想学习，一想到学习就想睡觉。

1.每天中午睡15分钟，晚上应该就不困了

2.晚上困了就睡半个休息休息小时，半个小时后起来接着学

3.困了出去转一圈，吹吹风，回来接着学

4.拿起一本书，一边走一边读出声来，就当练习口语了！

5.困了去洗个冷水脸

6.顺便说一句，白天上课困的话，可以站起来听课，当然可下线跟老师打好招呼，不要说站就站起来，打断老师讲课！还有你的作为最好是在后面几排还有要靠近教室两边，以免影响其他同学听课！

你现在都形成生物钟了，所以比较难改过来，你要坚持着让自己不睡觉，等形成下一个生物钟，这些方法自然就不需要了！以上方法我都试过，还可以！你试试吧！

炎炎夏日，坐在自习室里，瞌睡虫上头，不自觉地就半睡半醒，自己看了什么都不知道。我该怎么办

经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法正常工作和学习。那么，应该了解：

1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？

①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的学习订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。

②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立。

③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。

④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的学习。

学习的时候总想睡觉怎么办，总是学不进去

一是你没有学习的兴趣，二是你没有学习的动力，三是你好像也没有什么学习的压力，因此学习对你来说好像是没有多大的意义，是不是这样的？

如果你还想着学习，不妨改变一下你自己，首先给自己树立一个切实可行的学习目标，一定要符合你的学习实际，不可好高骛远。然后端正自己的学习态度，可以给自己施加一定的束缚和压力。要多于家长、老师以及一些好学的同学进行交流，让他们多帮助自己解决学习上的难题，克服学习上的困难，相信你一定会有所收获，祝你进步！

学习犯困，怎么办？

个人建议:

1.培养自己的学习兴趣，俗话说得好兴趣是最好的老师，走了学习兴趣，上课自然就不会困了

2.做到课前预习的学习习惯，带着问题去听课，自然就不会犯困了。

3.调整一下学习状态，比如犯困时，可以转移注意力，想象一下美好的事情，或者令自己兴奋起来的事情。

4.古人说的好，头悬梁锥刺股，犯困时可以啾一下自己的头发，可以吧瞌睡中赶走

5.预习犯困一般都是在上午第二节课或者下午第一节课，建议饭不要吃得太饱，俗话说得好，要想学习好，但不要吃太饱。

望采纳，谢谢

以上就是一学习就想睡觉的全部内容，不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。