一周学习计划表？那么，一周学习计划表？一起来了解一下吧。

制订学习计划的重要性：
凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
制定学习计划的作用：
计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
怎么制定学习计划：
计划要考虑全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
长远计划和短期安排
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
对重点突出学习
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
从实际出发来制定计划
制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：
知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？
时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？
教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。
注意效果，及时调整
每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
是否完成了计划中的学习任务？
是不是按照计划去执行任务的？
学习效果如何？
如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）
回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
计划要留有余地
制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
脑体结合，文理交替
学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
提高学习时间的利用率
早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

原发布者:daniuge30
时间表以及学习计划表｜
｜日期｜时间｜一｜(7:50-9:40)｜二｜(10:20-12.10)｜三｜(1:50-3:40)｜四｜(4:20-6:10)｜五｜(6:50-8:40)｜睡前｜11：00--12：00｜
14周｜12.1｜7：50-8：30 读英语单词； 8：35-9：10 读背作文；｜9：15--10:15做英语听力；｜10：40--11:10 做英语阅读；｜11：10--40 做看理力第九章以后的笔记；｜党课｜ 写计划｜英语单词（作文）；｜
12.2｜C语言｜党课｜（1）写英语作文（两篇）；｜（2）理力作业；｜Ps；｜英语单词（作文）；｜
15周｜12.3｜周一｜（1）背英语单词，作文；｜（2）看理力笔记；｜理力（A302）｜英语听力｜(A605)｜（1）看理力笔记；｜（2）理力作业；｜Ps；｜英语单词（作文｜
12.4 ｜（周二） ｜C语言｜（二103）｜英语｜（一311）｜建筑结构软件使用训练｜（七机房）｜复习理力｜第一章（重点第三节）｜线代｜（二102）｜Ps；｜英语单词（作文）；｜
12.5 ｜体育｜9：50--10：30单词； 10：30-11：00阅读；｜11：00-11：50听力；｜物理｜（二302）｜洗澡；｜洗衣服；｜理力｜（二201）｜Ps；｜英语单词（作文）；｜
12.6｜周四 ｜7：50-8：40 单词；｜8：50-9：40 听力｜C语言｜上机｜毛概｜（二203）｜（1）看理力笔记；｜（2）理力作业；｜选修｜Ps；｜英语单词（作文）；｜
12.7 ｜周五｜陪洋洋｜物理｜选修｜（陪洋洋）｜陪洋洋｜
12.8｜周六 ｜ 陪洋洋 ｜（可能有班会）

计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
长远计划和短期安排 在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
安排好常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
对重点突出学习 学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
从实际出发来制定计划 制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：
知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？ 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？ 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。 注意效果，及时调整 每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
是否完成了计划中的学习任务？ 是不是按照计划去执行任务的？ 学习效果如何？ 如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？） 回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
计划要留有余地 制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
脑体结合，文理交替 学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
提高学习时间的利用率 早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

一周都一样可不可以？计划重在坚持，不在花样翻新。每天早上六点起床，复习单词，上学。你们上午几节课？四节？那就这样：第一，三个课间不休息----其实也就是课间都不休息了----做题，数学物理生物，多练练基础。不要觉得这样安排太紧张，成绩的提高比休息更会令你轻松。而且仔细想想，你真的很需要那区区十分钟的课间么？能玩什么啊...有作业就做作业，没有就做练习题，或者提前写之后的作业也可以。中午有空的话可以睡个午觉，有好处。下午没什么可说也就是上学，可以的话还是不要给自己课间，自己把握吧。放学回家后先写作业，这是必须的，不是不能玩，而是一定要先学后玩，效果完全不一样。每天可以玩一个小时电脑----当然如果你爸妈同意的话。晚饭后背20个单词，就20个，第二天早上复习，每周末复习本周的内容，单词可以说是英语的全部。睡前看点书，语文自然会好些。当然是好书，世界名著什么的，多看看比较好，不要看玄幻，你是在想办法提高语文，不是在看书。史地政只要跟着老师走就可以了，再就是和英语一样，多背多反复
这真没法具体，我毕竟不了解你的生活，计划只能是大体给一下。怎么说啊，每天干什么要视情况而定的，比如都安排好要做题的，突然开班会，或者语文老师要你把课本抄两遍这谁受得了。。。给你写具体建议倒还可以：生物建议你做总结，画图表那种，把知识都联系起来，这就不能教你了，必须自己做才管用，其实生物这科看似不搭的知识都有关系的。标准就是每隔一个月写满一张A3纸，当然这是高标准的做法，你们初二生物又不是主科我觉得不弄也成。物理就是背死公式，然后就差不多了。如果还不成的话说明你不是特适合学物理，不过咱也不能不学，所以就做题吧。。只作基础就可以。数学不错的话希望你现在开始就做难题，高中有好处。
周末的计划也给你一个吧。周五，玩（这个当然不是一定要你玩，愿学就学）。周六早上七点半起来就可以，吃完饭然后先过一遍单词，从你背过的里面随便抽一百个，背完也差不多九点了。然后就写作业，写三个小时？还成吧？这三个小时如果作业写完了就做题，就做物理。中途如果累了可以歇一会，但不要超过十分钟，休息不要超过两次。然后吃饭，然后睡觉。下午两点之前起来都可以，然后是放松，户外活动最好，不然玩玩电脑也可以。周末嘛，玩三个小时吧。五点回家，再过单词，还是早上那一百个。然后吃饭，吃完饭学习。有作业写作业，没有写题，一个半小时时间，绝对不会累的。然后背半个小时单词，早上的那些。弄完也就八点半，你就可以休息了。但不要过长，休息到九点半，开始背史地政，背到十点半，然后尽快洗洗睡觉。周日早上还是七点半起来就可以，然后吃饭，然后过单词。。。新抽一百个，背完还是差不多九点，然后还是做题，两个小时吧（我估计这会也没什么作业了）。之后再过单词，早上的，之后吃饭，之后睡觉。两点起床，过头天晚上背的文科，然后放松三个小时，到家吃饭，吃完饭玩到酒店，再过单词，睡觉
不累，重在坚持

合理地安排你的日程 每天，当你出门时，你首先要知道自己都应该带些什么，否则，你就有可能把对自己重要的东西忘在家中。
当你做一周的打算时，你就应该把自己必须要做的事情写下来，否则，你就有可能不一定能按时完成自己的一些重要工作。

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